Seminarai
Spausdinti
Emocinis intelektas darbe
Kaina be PVM
Lektoriai:
Kodėl emocinis intelektas toks svarbus medicinos atstovo darbe?
Emocinis intelektas – kas tai?
Kas sudaro emocinį intelektą?
- Pagrindinės emocijos ir jų prasmė.
- Jausmų įtaka sprendimų priėmimui bei elgsenai.
Streso reiškinys
- Ar stresas reikalingas?
- Organizmo reakcija į stresą. Streso pasekmės.
- Stresinės situacijos ir streso valdymo priemonės.
- Asmeninio streso ir streso darbe valdymo būdai.
- Tarpasmeniniai streso valdymo būdai
Savęs valdymas esant stresui
- Minčių valdymas.
- Kūno valdymas.
- Gynybinės reakcijos.
- Emocijų valdymo žingsniai.
Emocijų valdymo technikos
- Progresuojanti raumenų relaksacija.
- Kvėpavimo ir dėmesio koncentravimo pratimai.
- Vaizdinių panaudojimas relaksacijoje.
- Autogeninė treniruotė.
- Meno terapija, muzikos terapija
Kitų žmonių emocijų valdymas konfliktinėse situacijose.
Seminaro sudėtis - 30 % teorija, 70 % praktikos.
